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三农视野

蜂蜜柠檬水的副作用和禁忌

30 12月 , 2019  

“每天一个柠檬,连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下,美白又减肥!”近来,美容圈“秘密”流传着这样一个说法,据说此法风靡日本,效仿者还真不少。这不,小记身边的美眉们也开始大口大口喝了起来,为了变美,姑娘们立下重誓,全心全意坚持到底!咳咳,酸涩的柠檬水啊,你能带给姐妹们几多惊喜?

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蜂蜜柠檬水虽好,但是也不是可以猛喝乱喝的,对于特别的人群也有所限制,那么,蜂蜜柠檬水具体有哪些副作用呢?

蜂蜜与柠檬搭配可以减肥?这个相信大家都知道,今天我给大家介绍一下柠檬蜂蜜水的做法,还有柠檬蜂蜜水减肥的一些技巧,以及副作用,希望大家能够有所收获。

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1、不可过量饮用蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水减肥:

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。

原料:原料:柠檬2个、蜂蜜适量

2、不可空腹喝蜂蜜柠檬水

做法:

柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

1、取一个可以密封的玻璃罐子,下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。

3、蜂蜜柠檬水酸性,容易滋生蛀牙

2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面,尽量让柠檬都沾上蜂蜜。

如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

3、就这样一层蜂蜜一层柠檬的放。

4、春天不宜喝太多蜂蜜柠檬水

4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。

酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

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